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革製品について
【なんで軽く扱われるの？】
と思ったときに起きていること
おはようございます。
こんにちは。
こんばんは。
TOKOTOKO WORKSHOPの TOKOTOKOです。
なんであの人、あんなに失礼なんだろう。
ちゃんとしているのに、軽く扱われている気がする。
そんなモヤっとした経験、ありませんか？
これは誰かを責める話ではなく、
無意識に起きている“あるパターン”の話です。
「どうにかしたい」と思っても、
相手が変わってくれないと
どうにもならないように感じることもありますよね。
けれど実は、
この状況は自分で変えることができます。
その方法は、とてもシンプルです。
自分が、自分への扱いを変えること。
つまり、
自分の内側の扱い方を整えることです。
もし
「なんだか軽く扱われている気がする」
そう感じるときは、
実は自分自身が、自分を軽く扱っていることが
とても多いものです。
例えば──
トイレに行きたいのに
「これが終わってから」と後回しにする。
本当は少し良いものを選びたいのに
「安い方でいいか」と自分を納得させる。
本当は行きたくない集まりなのに
「付き合いだから」と自分を押さえ込む。
疲れているのに、
無理して返信を返す。
休みたいのに、
「これくらい頑張らなきゃ」と無理を続ける。
本当は嫌だったのに、笑って流してしまう。
こういう小さなことです。
この“小さな自己犠牲”の積み重ねが、 無意識に
「自分を軽く扱う練習」をしているのです。
えぇーーーーーーー=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)
こうした瞬間は、
自覚がほとんどないまま、
自分が自分を軽く扱っている時間でもあります。
「自分は軽く扱われる存在」
というセルフイメージを、少しずつ形作っていきます。
そして人は、
自分が思っている通りの扱いを、
無意識に受け取りやすくなっていきます。
もちろん、
失礼な人の問題まで
全部こちらの責任という意味ではありません。
けれど、
「なぜその扱いを受け入れてしまうのか」
「なぜ必要以上に傷ついてしまうのか」
そこには、
自分への扱い方が大きく関わっています。
少し視点を変えてみると、
「人が軽く扱ってきてムカつく」
という出来事は、
実は自分の内側からのメッセージだったりします。
心は言葉を使えないので、外側の出来事を使って、
「ねぇ、少し気づいてほしい」
と教えてくれているのです。
三次元の視点では、
「目の前のあの人がムカつく」
となりますが、少し俯瞰して見ると、
現実は自分の内側を映す鏡のようなものです。
この世界の面白いところは、
内側の扱い方と、
外側の現実が連動していること。
だから、
自分を責めていれば、
責められる現実が増えていく。
自分を雑に扱えば、
雑に扱われる現実が増えていく。
逆に、
自分を丁寧に扱い始めると、
丁寧に扱われる現実が増えていきます。
では、
どうしたらいいのでしょうか。
答えはとてもシンプルです。
自分を丁寧に扱うこと。
例えば、
もし仮にあなたの家に大好きな推しが来たら（笑）
茶渋だらけで、
欠けたカップでは、
お茶は出さないと思います。
きっと、
今ある中で一番良いカップを選ぶのではないでしょうか。
それを、
他人ではなく、
自分にしてあげること。
誰も見ていなくても、
自分はずっと自分を見ています。
ただ、
ここで大事なのは、
「自分を丁寧に扱う＝高級なものを買う」
という意味ではないということです。
高いものを持つことよりも、
自分の感覚を雑に扱わないこと。
疲れているなら休む。
嫌なら「嫌だ」と認める。
心地よいものを自分に選んであげる。
無理して笑わない。
本当の気持ちを置き去りにしない。
そういう小さな選択です。
革も、人も、
雑に扱われたものは、雑に馴染みます。
逆に、
丁寧に扱われたものは、
時間をかけて深く美しく馴染んでいきます。
セルフイメージも同じです。
革が少しずつ馴染んでいくように、
セルフイメージも一日で変わるものではありません。
けれど、
自分への扱い方を変え続けることで、
現実は少しずつ変わり始めます。
そうやって、
自分を丁寧に扱う習慣が積み重なると、
「自分は丁寧に扱われる存在なんだ」
という感覚が、
背骨のように自分の中に通ってきます。
すると、
軽く扱う人が現れても、
「あ、この人は私の価値を理解できない人なんだ」
と、必要以上に心を乱されることが少なくなっていきます。
戦う必要もなく、
自然と距離を置く選択ができるようになります。
TOKOTOKO WORKSHOPでは、
革製品を通して、
「選択を重ねることの価値」
をお伝えしています。
人生も同じです。
どんな扱いを、
自分に選ぶのか。
その積み重ねが、
未来を形作っていきます。
現実を変えたいなら、
まずは、自分が自分をどう扱っているか。
そこに気づくこと。
そして、
少しずつ扱い方を整えていくことです。
今日一日だけでいいので、
「本当はどうしたい？」
と、自分に丁寧に聞いてみてください。
その小さな選択が、
これからの現実を変え始めます。
自分を丁寧に扱うことは、
とても静かで、
でも確実に現実を変えていきます。
ただ、
この「丁寧に扱う」にも、
実はコツがあります。
次は、
「自分を丁寧に扱う具体的な基準」
についても書いてみようと思います。
読んでいて感じたことがあれば、
ぜひコメントで教えてくださいね。
コメントがあると小躍りして喜びます๓( *´꒳`* )๓
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「7ステップコーチング」でお受けしています。